En Azahara estudio Pilates cada clase será programada en base a tus necesidades y posibilidades. Las sesiones serán individuales o en grupos de cuatro personas máximo.

El Reformer probablemente sea la máquina más conocida en el equipamiento Pilates, además de que su uso es divertido, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versatil.

Desde el control, la respiración y la precisión en los ejercicios obtendremos un movimiento fluido y tonificaremos musculatura interna para aliviar dolor y prevenir la aparición de contracturas, lesiones de espalda, osteoporosis, estrés, postparto,  fibromialgia, ciatica, etc...

"En diez  sesiones  sentirás  la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiara el cuerpo."

                                                                                      J. Pilates.

Es un sistema de vibración vertical con aplicaciones estéticas, deportivas y terapeuticas.

Eficaz para combatir diversas afecciones médicas con programas predeterminados para todas las edades y condiciones físicas.

Estética

- Elimina y evita la aparición de celulitis. 

- Remodela la figura.

- Elimina grasa gracias al ejercicio físico.

Deporte

- Mejora la fuerza muscular.

- Estimula la circulación sanguínea.

- Incrementa la flexibilidad.

Rehabilitación

- Reduce y previene el dolor.

- Previene la aparición de osteoporosis.

- Plenamente indicado para los mayores.