Pilates 

 

En Azahara estudio Pilates cada clase será programada en base a tus necesidades y posibilidades. Las sesiones serán individuales o en grupos de cuatro personas máximo.

 

El Reformer probablemente sea la máquina más conocida en el equipamiento Pilates, además de que su uso es divertido, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versatil.

Desde el control, la respiración y la precisión en los ejercicios obtendremos un movimiento fluido y tonificaremos musculatura interna para aliviar dolor y prevenir la aparición de contracturas, lesiones de espalda, osteoporosis, estrés, postparto,  fibromialgia, ciatica, etc...

 

"En diez  sesiones  sentirás  la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiara el cuerpo."

                                                                                      J. Pilates.

                                                             

Plataforma Vibratoria sónica

 

Es un sistema de vibración vertical con aplicaciones estéticas, deportivas y terapeuticas.

Eficaz para combatir diversas afecciones médicas con programas predeterminados para todas las edades y condiciones físicas.

 

Estética

 

- Elimina y evita la aparición de celulitis. 

- Remodela la figura.

- Elimina grasa gracias al ejercicio físico.

 

Deporte

 

- Mejora la fuerza muscular.

- Estimula la circulación sanguínea.

- Incrementa la flexibilidad.

 

Rehabilitación

 

- Reduce y previene el dolor.

- Previene la aparición de osteoporosis.

- Plenamente indicado para los mayores.

C/ Alcobendas, 19 

(Arroyoculebro)
28914 Leganés - Madrid

Teléfono: 91 680 66 55

Citas whatsapp 651 15 54 20

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  Atención telefónica

    Lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 21 h 

Sábados de 10 a 13 h

      

 

 

    

 

Nuestras tarjetas regalo son el detalle perfecto.

Regala un masaje relajante o una estimulante sesión de chocolaterapia, cuidados faciales, tratamientos corporales.

Regala belleza, Regala bienestar

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